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मातृ एवं शिशु पोषण

ISSN - 2472-1182

गर्भावस्था में पोषण प्रबंधन

यद्यपि यह स्पष्ट है कि प्रसव पूर्व पोषण अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है, गर्भावस्था में उच्च गुणवत्ता वाले वैज्ञानिक अनुसंधान करने में कई चुनौतियों के कारण कई वैज्ञानिक प्रश्न अनुत्तरित रहते हैं। गर्भावस्था के दौरान अच्छा पोषण और इसकी पर्याप्त मात्रा बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के चरण से पहले की तुलना में प्रतिदिन लगभग 300 अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहिए। हालांकि गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान मतली और उल्टी इसे मुश्किल बना सकती है, स्वस्थ बच्चे की उम्मीद के लिए संतुलित आहार खाने और प्रसव पूर्व विटामिन लेने का प्रयास करें।

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