प्रोबायोटिक्स और स्वास्थ्य जर्नल

प्रोबायोटिक्स पतला होने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे आंतों की दीवारों को कम पारगम्य बनाते हैं। स्लिमिंग प्रभाव पाने के लिए, प्रोबायोटिक्स (जैसे दही) वाले अधिक खाद्य पदार्थ खाने और स्वस्थ आहार का पालन करने से कम वसा और उच्च फाइबर में मदद मिलती है।