स्लीप एपनिया एक संभावित नींद विकार है जिसमें नींद में सांस रुक जाती है या बार-बार रुकती और शुरू होती है या कभी-कभार सांस लेने लगती है। यह नींद में सांस लेने के तरीके को प्रभावित करता है और प्रत्येक ठहराव एक एपनिया है जो कई सेकंड से लेकर मिनटों तक रहता है। यह प्रति घंटे 5 बार की आवृत्ति पर होता है, जो आपकी प्राकृतिक नींद को झटका देता है।
स्लीप एपनिया दो प्रकार के होते हैं: ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए); एपनिया के दो रूपों में से अधिक आम, यह वायुमार्ग की रुकावट के कारण होता है, आमतौर पर जब गले के पीछे के नरम ऊतक नींद के दौरान ढह जाते हैं। सेंट्रल स्लीप एपनिया; ओएसए के विपरीत, वायुमार्ग अवरुद्ध नहीं होता है, लेकिन श्वसन नियंत्रण केंद्र में अस्थिरता के कारण मस्तिष्क मांसपेशियों को सांस लेने के लिए संकेत देने में विफल रहता है।
स्लीप एपनिया से संबंधित पत्रिकाएँ
जर्नल ऑफ़ स्लीप डिसऑर्डर एंड थेरेपी, जर्नल ऑफ़ पल्मोनरी एंड रेस्पिरेटरी मेडिसिन, जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल रेस्पिरेटरी: ओपन एक्सेस, स्लीप एंड ब्रीथिंग, स्लीप मेडिसिन, बिहेवियरल स्लीप मेडिसिन, जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन, जर्नल ऑफ़ स्लीप रिसर्च, प्रकृति और नींद का विज्ञान, नींद और जैविक लय.