प्रोबायोटिक्स "अनुकूल बैक्टीरिया" हैं जो पाचन तंत्र में स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले जीवों के समान हैं। प्रोबायोटिक्स के कुछ उपभेदों या प्रकारों को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और ट्रैवेलर्स डायरिया में मदद से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने तक सभी प्रकार के स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।