प्रोबायोटिक्स और स्वास्थ्य जर्नल

जब प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स संयुक्त होते हैं, तो वे एक सिनबायोटिक बनाते हैं। किण्वित डेयरी उत्पाद, जैसे दही और केफिर, को सिनबायोटिक माना जाता है क्योंकि उनमें जीवित बैक्टीरिया और ईंधन होता है जो उन्हें पनपने के लिए आवश्यक होता है।